Potrawy bezmięsne

Chcesz podzielić się własnym przepisem?

Nie ma nic prostszego! Wystarczy, że wyślesz go na adres: kontakt@hopnatalerz.pl a po zweryfikowaniu przez nas zespół pojawi się na stronie wraz z Twoim podpisem. Możesz go potem wysłać znajomym lub pochwalić się na mediach społecznościowych jednym kliknięciem!

fot. Adobe Stock

Desery

Gruszki z żurawinami

Gruszki z żurawinami

Słodki i zdrowy deser, którego przygotowanie zajmuje tylko chwilkę.


SKALA TRUDNOŚCI:

Łatwe

CZAS PRZYGOTOWANIA:

45 minut

LICZBA PORCJI:

6


SKŁADNIKI:

800 g gruszek w połówkach, z puszki, odsączonych
450 g sosu żurawinowego z całymi owocami
50 g cukru
2 łyżki soku z cytryny
1/4 łyżeczki cynamonu

PRZYGOTOWANIE:

1) Ułożyć gruszki przecięciem do góry w nasmarowanym naczyniu żaroodpornym. Wymieszać w rondlu sos żurawinowy z cukrem, sokiem z cytryny i cynamonem. Podgrzewać, cały czas mieszając, aż cukier się roztopi.

2) Polać gruszki sosem. Piec 25–30 minut w temperaturze 180°C, aż będą gorące.

WARTOŚCI ODŻYWCZE:

1 porcja zawiera: 243 kcal, śladowe ilości tłuszczów (w tym śladowe ilości NKT), 0 mg cholesterolu, 23 mg sodu, 63 g
węglowodanów, 3 g błonnika, śladowe ilości białka

Źródło zdjęcia: Shutterstock

5/5 - (3 votes)
image_pdfStwórz PDFimage_printWydrukuj stronę

Inne pomysły

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Przeczytaj również... x