Kanapeczki z pewnością zrobią wrażenie na gościach podczas imprezy, a jedna zawiera tylko 43 kcal.
SKALA TRUDNOŚCI:
Łatwe
CZAS PRZYGOTOWANIA:
15 minut
LICZBA PORCJI:
32 kanapeczki
SKŁADNIKI:
150 g serka śmietankowego ze szczypiorkiem
8 kromek pumpernikla, bez skórki
32 duże krewetki, ugotowane i obrane
120 ml pomidorowego sosu do owoców morza
1 cytryna, pokrojona na cząstki
PRZYGOTOWANIE:
1) Posmarować każdą kromkę chleba serkiem śmietankowym. Pokroić na cztery trójkąty.
2) Ułożyć na każdym po krewetce, skropić je sosem do owoców morza. Podawać kanapeczki na talerzu z kawałkami cytryny.
WARTOŚCI ODŻYWCZE:
1 kanapeczka zawiera: 43 kcal, 2 g tłuszczów (w tym 1 g NKT), 16 mg cholesterolu, 104 mg sodu, 4 g węglowodanów, 1 g błonnika, 2 g białka
Źródło zdjęcia: Adobe Stock
