Kategoria: Zdrowe dania
Ryba w cieście z frytkami. Brytyjski klasyk w domowym wydaniu
Chrupiąca ryba w cieście z frytkami to klasyka brytyjskiej kuchni ulicznej, którą z łatwością przygotujesz w domu. Odkryj przepis na autentyczne fish and chips.
Ile jajek można jeść tygodniowo? Eksperci wyjaśniają
Jajka przez długi czas były na cenzurowanym ze względu na zawartość cholesterolu. Obecnie badania potwierdzają ich wysoką wartość odżywczą – są doskonałym źródłem pełnowartościowego białka, witamin oraz minerałów niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Faszerowana papryka z ryżem i mięsem. Gotowa w 30 minut
Faszerowana papryka to moje ulubione danie na kolację. To tania i pyszna kolacja, wystarczająca nawet na kilka dni.
Omlet na tortilli. Szybkie śniadanie pełne białka i witamin
Omlet na tortilli to strzał w dziesiątkę! Ten prosty przepis pozwoli Ci przygotować posiłek bogaty w białko, witaminy i składniki mineralne w zaledwie 10 minut.
Białe ryby – dorsz, dorada, halibut. Które są najzdrowsze?
Białe ryby to prawdziwy skarb na naszych stołach. Są lekkostrawne, bogate w wartości odżywcze i niezwykle wszechstronne w kuchni.
Węgierska surówka z kapusty i papryki do słoików
Surówka z kapusty, którą można zamknąć w słoiku to idealny dodatek do kanapek. Przygotowuję ją przez cały rok i chyba nigdy mi się nie znudzi.