Tag: etykiety produktów
Jak zacząć zdrowo jeść
W zdrowym odżywianiu nie chodzi o drastyczne zmiany. Po pierwsze trzeba zastanowić się, czy nasza codzienna dieta jest prawidłowo zbilansowana. Następnie, jeśli to konieczne, można ją stopniowo ulepszać na wiele różnych, przyjemnych sposobów, aby korzystnie wpływała na zdrowie.
Korzyści zdrowotne z picia napojów jogurtowych i mlecznych
Ich wpływ na zdrowie zależy od składu, należy więc uważnie czytać informacje na etykietach.