Kategoria: Porady i inspiracje
Metody obróbki cieplnej poszczególnych części kurczaka
Mięso kurczaka można gotować różnymi metodami, jednak nie wszystkie jego części mogą być przygotowywane w ten sam sposób.
Doceń to, co zostanie
Z resztek, które zostały po obiedzie można upichcić zupełnie nowe potrawy.
Dieta dla cukrzyków: nie za słodko
Cukrzyca należy do głównych problemów zdrowotnych współczesnego świata. Według niektórych specjalistów stała się już epidemią.
Kiedy nie chcesz poświęcać dużo czasu na gotowanie
Jeżeli to jedna z głównych przeszkód, zapewne idealnym sposobem odchudzania nie jest dla ciebie gotowanie według precyzyjnie określonych przepisów, ale codzienne liczenie kalorii.
Cała prawda o wartościach odżywczych
Zakup najlepszych produktów jest prosty, jeśli czytasz informacje o wartościach odżywczych zamieszczone na opakowaniach.
Orzechy źródłem zdrowych tłuszczów
Orzechy mają dużo kalorii, lecz większość zawiera zdrowe jedno- i wielonienasycone kwasy tłuszczowe. Jeśli zjada się je zamiast tłuszczów zwierzęcych, obniża się poziom cholesterolu we krwi i ryzyko ataku serca.