Mleko czekoladowe
Słodkie mleko czekoladowe skusi każde, nawet „dorosłe” dziecko. Szczególnie te z dodatkiem lodów waniliowych i bitej śmietany.
SKALA TRUDNOŚCI:
Łatwe
CZAS PRZYGOTOWANIA:
10 minut
LICZBA PORCJI:
2
SKŁADNIKI:
2 szklanki lodów waniliowych
2/3 szklanki zimnego mleka
2 łyżki syropu czekoladowego
2–4 łyżki bitej śmietany
PRZYGOTOWANIE:
1) Wymieszać w mikserze lody z mlekiem i syropem czekoladowym.
2) Wlać do schłodzonych szklanek. Dekorować bitą śmietaną.
WARTOŚCI ODŻYWCZE:
1/3 szklanki zawiera 430 kcal, 19 g tłuszczów (w tym 12 g NKT), 75 mg cholesterolu, 217 mg sodu, 59 g węglowodanów, 1 g błonnika, 9 g białka
Źródło zdjęcia: Shutterstock